Bewusst älter werden –
Tipps für körperliches und geistiges Wohlsein

„Bewusst älter werden” – was ist damit gemeint? Soll ich mir etwa schon in guten Zeiten vor Augen führen, dass meine Leistungsfähigkeit bald unaufhaltsam nachlassen wird? Kann Altern aus dieser Sicht überhaupt Gutes bringen? ... und falls doch: wie kann ich das für mich erreichen?

Der Referent möchte mit seinem Vortrag den Blick auf unser Altern erweitern, und jenseits klassischer Fitnessprogramme ein gutes persönliches Altern in körperlichem und geistigem Wohlsein zum Thema machen.

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